这是因为肝属木,春天树木生发,同样肝气也在升腾,肝当令。加之春天阳气上升,容易助长人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,非常容易出现肝火过旺的情况。
肝火旺盛虽然不是一种病,但是身体也会出现一些不适的表现,所以日常一定要引起注意,尤其是本身性子急躁的人。
中医认为,“肝开窍于目”,因此,肝火旺盛的人眼部会出现各种不适,如:眼部总是干涩充血,视力模糊、眼部的眼屎比较多且黏腻等。如果长期如此,会对视力造成严重影响。
肝主血,肝火旺盛的人通常会气血流通不畅,容易出现脾气暴躁、发怒的情况。尤其是春天,公海赌赌船710检测路线常常会有这样的感觉,莫名其妙觉得烦躁,不自觉发脾气,其实这就是典型的肝火过旺的表现。肝火旺盛的人,体内循环不畅通,火气比较大,会消耗大量的体液,使身体会处在一个缺水的状态,嘴巴就会变得很干燥。此外,胃部消化就会受到影响,就会出现口气比较大的情况。
肝火旺盛的人,体内火气大,导致体内的水分过度蒸发,导致尿液被浓缩,肠道内的水分也会减少。
排尿时,出现尿道口灼热、疼痛感,以及小便赤黄、异味重等的现象。
排便也会变得非常困难,不仅会大便干硬,还会出现便秘的情况,严重了甚至会出血。肝主排毒,肝火旺盛的人,身体排毒也会受到影响,所以,体内会有大量的毒素,积累在皮下脂肪里,造成皮肤干燥,容易长痘,尤其是下巴和脸部。
23点到凌晨3点血液会流进肝脏和胆囊,这段时间只有保证处于睡眠状态,才有利于肝脏代谢和修复。所以,建议每天23点之前要上床入睡,并保证有7~8个小时的睡眠时间。此外,睡觉前避免重脑力劳动,以免影响睡眠质量,如果条件允许,每天午睡30分钟更好。
肝脏中有大量的交感神经,烦躁或忧愁时都可能引起肝细胞缺血或缺氧,从而影响肝细胞正常再生和修复。因此,一定要调整好情绪,尽量保持乐观、宽容、开朗的心态。针对肝火过旺,除了饮食起居,还可以服用一些养肝护肝,清心去火的中药进行调理,补足饮食上的不足。(注:请仔细阅读说明书并在医师指导下使用。)